Functional Traning

Базовая программа функциональной направленности c использованием различного оборудования (медболлы, Gliding, бодибары, амортизаторы, и т.д.). Тренировка построена на упражнениях, подготавливающих тело к всевозможным нагрузкам повседневной жизни. Используется принцип максимального включения мышц одновременно. (55 мин)