Функциональный тренинг

FUNCTIONAL TRAINING - базовая программа функциональной направленности c использованием различного оборудования. Тренировка построена на упражнениях, подготавливающих тело к всевозможным нагрузкам повседневной жизни. Используется принцип максимального включения мышц одновременно. (55 мин)

FITBALL - занятие с использованием швейцарских мячей и дополнительного оборудования. Для всех уровней подготовки. (55 мин)