Функциональный тренинг

"FunctionalTraining" - базовая программа функциональной направленности c использованием различного оборудования. Тренировка построена на упражнениях, подготавливающих тело к всевозможным нагрузкам повседневной жизни. Используется принцип максимального включения мышц одновременно. (55 мин)

"Fitball" - занятие с использованием швейцарских мячей. Для всех уровней подготовки. (55 мин)