Кардио программы

CLASSIC CARDIO - классическая аэробика на полу. Урок средней интенсивности. (55 мин)

CLASSIC STEP - аэробика с использованием Степ-платформы. Урок средней интенсивности. (55 мин)

CIRCLE TRAINING – силовая тренировка средне-высокой интенсивности. Выполняется серия упражнений с переходом по кругу от одного места тренировки к другому, с кратким интервалом отдыха между ними. (55 мин)

CYCLE PRO Fan-Club - кардио тренировка на стационарном велотренажере. Урок высокой интенсивности. (55 мин)

CYCLE+PRESS Fan-Club - кардио тренировка на стационарном велотренажере, силовая тренировка на проработку мышц живота.Урок средней интенсивности. (55 мин)