Силовые программы

DECK-X-PUMP - современная версия силовой тренировки со специальной штангой. Формат урока позволяет максимально воздействовать на все крупные мышечные группы, без чрезмерного увеличения их в объеме. Рекомендуется как мужчинам, так и женщинам с различным уровнем подготовленности. (55 мин)

BODY SCULPT - силовой класс для всех групп мышц с использованием различного оборудования. Для всех уровней подготовки. (55 мин)

LOW BODY – класс для тренировки мышц ног и нижней части спины. Для всех уровней подготовки. (55 мин)

LOW BODY 30 - класс для тренировки мышц ног и мышц нижней части спины. Для всех уровней подготовки. (30 мин)

UPPER BODY 30 - силовой урок для тренировки мышц верхнего плечевого пояса. Для всех уровней подготовки. (30 мин)

ABS 30 - силовой урок высокой интенсивности. Направленные на укрепление мышц брюшного пресса. (30 мин)

ABS+BACK – урок, направленный на укрепление мышц брюшного пресса и спины. Урок средней интенсивности.