как достигать целей

Новый год уже наступил, и принято ставить себе цель начать год на позитивной ноте! Будь то больше тренировок, более здоровое питание, ранний подъем или что-то среднее, сейчас самое время нажать кнопку сброса. К сожалению, около 80% новогодних целей остаются невыполненными к февралю. Год за годом одним из самых распространенных решений становится фитнес или здоровье. Обычно […]