+7 (831) 214-76-20
Фитнес-мотивация: как не бросить спорт после первых недель?
Вы купили абонемент, начали тренироваться, но через пару недель энтузиазм угас? Знакомая история. По статистике, 80% новичков бросают спорт в первые три месяца. Но есть хорошая новость – это можно предотвратить. Давайте разберемся, почему пропадает мотивация и как сделать тренировки привычкой, которая останется с вами на годы. Почему мы бросаем? Первая и самая очевидная причина […]