4 упражнения на разные группы мышц от фитнес-инструктора Алексея. Онлайн-тренировка это: Просто – тренер показывает и объясняет упражнения Удобно – возможность заниматься в любое удобное время, не выходя из дома. Начни меняться уже сейчас!

Наращиваем интенсивность! Смотри видео от фитнес-инструктора Алексея. 5 упражнений на разные группы мышц и ответ на вечный вопрос: есть или не есть перед тренировкой.

Предлагаю твоему вниманию заключительную серию из 5 упражнений от фитнес-тренера Алексея. Блок полезной информации поможет комфортнее чувствовать себя после тренировки.
Ты сможешь избежать мышечной боли и узнаешь, что такое крепатура мышц.