современная версия силовой тренировки со специальной штангой. Формат урока позволяет максимально воздействовать на все крупные мышечные группы, без чрезмерного увеличения их в объеме. Рекомендуется как мужчинам, так и женщинам с различным уровнем подготовленности. (55 мин)

силовой класс для всех групп мышц с использованием различного оборудования. Для всех уровней подготовки. (55 мин)

класс для тренировки мышц ног и нижней части спины. Для всех уровней подготовки. (55 мин)

класс для тренировки мышц ног и мышц нижней части спины. Для всех уровней подготовки. (30 мин)

силовой урок для тренировки мышц верхнего плечевого пояса. Для всех уровней подготовки. (30 мин)

силовой урок высокой интенсивности. Направленные на укрепление мышц брюшного пресса. (30 мин)

урок, направленный на укрепление мышц брюшного пресса и спины. Урок средней интенсивности.