# Самое время действовать
ЗДОРОВАЯ СПИНА
Описание:
Практика простых упражнений, направленных на улучшение движения всех отделов позвоночника, тазобедренных суставов и лопаток. Укрепляются мышцы живота, спины, ягодиц и плечевого пояса. Снижается дискомфорт в области шеи и поясницы. Улучшается общее самочувствие.
Тренер: Юлия Сандул. Персональный тренер и инструктор групповых программ с опытом работы более 20 лет. Специализация: реабилитация после травм, тренировки при болях в спине, коррекция осанки.
ПОПРОБУЙТЕ УПРАЖНЕНИЯ НА СПИНУ ВСЕГО ЗА 990 РУБ В МЕСЯЦ.
![](/wp-content/uploads/2024/07/IMG_7890-scaled.jpeg)