+7 (831) 214-76-20
ОПРЕДЕЛЯЙТЕ БЖУ-РАЦИОН ДЛЯ КАЧЕСТВЕННОГО РЕЗУЛЬТАТА
Вы можете составить рацион питания самостоятельно, применив готовые формулы.
Или воспользоваться калькуляторами в различных приложениях.
А также, обратиться за консультацией к профессиональному нутрициологу.
Калькулятор КБЖУ
Ваш пол:
Ваш возраст:
Ваш рост, см:
Ваш вес, кг:
Ваш образ жизни:
Не указано
Не указано
Малоподвижный
Тренировки 1-3 раза в неделю
Тренировки 3-5 раза в неделю
Высокие нагрузки каждый день
Экстремальные нагрузки
Ваша цель:
Пожалуйста заполните все поля
Рассчитать
Суточная норма калорий: