ТРЕНАЖЕРЫ В ЗАЛЕ
И КАК НА НИХ ЗАНИМАТЬСЯ
# Тренируйся с умом
Машина Смита
Укрепление мышц ног и ягодиц
# Техника упражнения
Блочный тренажер
Укрепление задней поверхности бедра
# Умные тренировки
Кроссовер
Проработка трицепсов
# Правильное упражнение
Хаммер
Укрепление грудных мышц
# Результативное упражнение
Гравитрон
Проработка мышц спины
# Эффективные упражнения
Кроссовер
Укрепление мышц спины
Правильная техника выполнения упражнений
поможет вам в достижении поставленных целей
Нужна мотивация и разнообразие в тренировках?
Пробуйте разный фитнес и находите то, что вам ближе.