Дорогая спортивная одежда: стоит ли она того? - Фитнес-клуб FIT STUDIO Кстово
Главная — Фитнес для здоровья и самочувствия — Дорогая спортивная одежда: стоит ли она того?
# Одежда для фитнеса

Дорогая спортивная одежда: стоит ли она того?

Быть здоровым и вести активный образ жизни становится все более популярным во всем мире, и это касается как жизни, так и внешнего вида. К счастью, мы вышли из фазы старых футболок и больших шорт, чтобы освободить место для спортивной одежды, которая заставляет нас чувствовать себя сильными и крепкими. Но действительно ли дорогие бренды того стоят? Вот несколько мыслей, которые следует учитывать при выборе экипировки для тренировок:

Качество лучше количества

Если вас смущает стоимость некоторых хороших брендов, помните, что потратить свою карту на одну хорошую пару штанов для йоги или шорт для бега в конечном итоге лучше, чем покупать несколько пар недорогой спортивной одежды.

Спортивная одежда часто изготавливается из материалов, которые обеспечивают такие удобства, как защита от ультрафиолета, водонепроницаемость или ветрозащита, что позволяет ткани служить дольше и выполнять свои функции так, как вам нужно. Хотя что-то более доступное может выглядеть и, возможно, даже ощущаться так же, вполне вероятно, что оно не даст вам тех же преимуществ, что и более дорогая вещь.

Будьте избирательны

Чтобы избежать перерасхода средств, убедитесь, что вы покупаете те предметы для тренировок, которые будут подвергаться наибольшему износу, и что вы выбираете те вещи, которые будут наиболее эффективны для ваших тренировок.

Например, вам не нужен роскошный зимний гардероб для бега, если вы не готовитесь к марафону, и вам не нужны дорогие штаны для йоги, если вы не йог. Если вы не уверены в наиболее эффективном использовании некоторых хороших брендов, проверьте бирку! Бренды работают над эффективным дизайном спортивных вещей для определенных целей, поэтому вы сможете найти необходимую информацию на бирке.

Улучшите свою мотивацию

Найти время на фитнес может быть сложно, и один из лучших способов сохранить мотивацию на вашем пути — это инвестировать в предметы одежды, которые заставят вас чувствовать себя боссом. Потратив несколько дополнительных долларов на правильную одежду, вы не только сделаете свои тренировки более эффективными, но и побудите вас на самом деле их использовать!

Проще говоря, разные стили и материалы изменят то, как вы тренируетесь. Более качественные материалы и улучшенная технология дизайна  полностью стоят дополнительных денег!

другие статьи

# как прожить долго # упражнения для улучшения самочувствия

Сколько упражнений вам нужно, чтобы увеличить продолжительность жизни? (Подсказка: это не так много, как вы думаете)

Совершенно очевидно, что регулярные тренировки поддерживают общее состояние здоровья, но знаете ли вы, что они могут буквально продлить вашу жизнь на годы? Это правда. Научные исследования показали, что регулярные занятия физической активностью могут продлить вашу жизнь на семь лет — это довольно много! Если вы хотите прожить долгую жизнь, чтобы ваше тело и разум функционировали […]
# Ментальное здоровье

5 вещей, которые вы можете делать ежедневно для своего психического здоровья

Забота о своем психическом здоровье — это лучшее, что вы можете сделать для себя. В сегодняшнем быстро меняющемся мире легко упустить из виду наше психическое здоровье. С таким количеством требований к нашему времени важно уделять несколько минут каждый день, чтобы сосредоточиться на себе. Вот 5 вещей, которые вы можете делать ежедневно для своего психического здоровья, […]
# ПП # правильный завтрак # что съесть с утра

4 распространенные ошибки при приготовлении завтрака

Нравится вам это или нет, но завтрак — самый важный прием пищи за день. Однако если вы сделаете это неправильно, у вас будет катастрофический уровень энергии, урчание в животе и проблемы с концентрацией внимания на работе. Вы совершаете эти распространенные ошибки во время завтрака? Пропуск завтрака Не зря его называют самым важным приемом пищи за […]