Функциональный тренинг

Функциональный тренинг набирает популярность, но многие до сих пор считают его просто очередным фитнес-трендом. На самом деле, это один из самых полезных видов тренировок, который помогает не только улучшить физическую форму, но и сделать повседневную жизнь комфортнее. В этой статье разберем: ✔ Чем функциональный тренинг отличается от традиционного ✔ Какие проблемы он решает (осанка, мобильность, […]